Hi! 我是Tracy
作为一名敏感且喜欢思考的生命教练，我深知那种能够看到生活中所有层次和可能性的独特天赋。我的教练之路并非直线——从时尚创业，到科技营销，再到现在的教练工作。
每一次转变都让我更加坚信要倾听内心的声音和直觉，将深思熟虑转化为有意义的行动。无论你正处于人生的哪个阶段，我想告诉你——你并不孤单。我理解你，我看见你，我感受你，我听见你，我也相信你！
你的答案也必须自己寻找，而我可以陪伴你找到你的方向。
下面是我的故事，希望能与你的人生旅程产生共鸣，点燃你内心的火花。
"做你自己；因为其他人都已经有人做了。" - 奥斯卡·王尔德
寻找自我认同与工作意义
几年前，我发现自己站在人生的十字路口。表面上事业一片顺遂，内心却总觉得缺失了什么。我拼命工作以证明自己的价值，却始终觉得自己像个"冒牌者"。即便获得升职加薪和认可，却依然觉得"还不够好"，在工作中找不到价值和意义。我开始迷失自我，也不知道自己真正的天赋在哪里。
2020年和2022年，我成为了两个可爱女儿的母亲。这是我人生最美好的时刻，我深深感受到初为人母的喜悦和感动。我想给予孩子满满的爱，但很快我有了一个意外的觉醒：当我在工作中感到没有意义时，我无法全身心地陪伴孩子。我内心渴望拥有一份热爱的事业，想充分活出自己的价值。这不仅是为了自己，更是希望让女儿们看到妈妈在做自己热爱的事时是如此快乐，鼓励她们长大后也能勇敢地活出自己的价值。
在尝试了无数不同类型的网课却仍未找到明确方向时，我遇见了人生的第一位职业教练。在她的引导下，我开始真正地由内而外探索，寻找自我价值和更深层的人生意义。
打破旧有模式
在与教练的合作中，我发现了自己对深度、有意义的人际连接的热爱。记得那些推着女儿在家附近散步的下午，我总是沉浸在播客中，从主持人的声音和故事里汲取了很多能量。一个想法浮现在心头：我想成为一名播客主持人！
然而很快，我又陷入了固有的思维模式：完美主义、过度思考、比较和自我怀疑。我觉得要么做好万全准备——定好所有主题、写好完整脚本、规划好营销策略，要么就觉得自己还没准备好，无法开始。
我的教练问了一个简单却发人深省的问题："你现在能做的最小的1%是什么？" 那一刻，我意识到自己陷入了"非黑即白"的思维定式。一直以来我都在追求完美，渴望得到别人的认可，想要呈现最完美的自己。但这样的生活让人透不过气，这一次，我想为自己而活。
你知道最神奇的是什么吗？就是当你决定要改变的那一刻，改变就已经开始了。我从最简单的1%开始——那天晚上，我观看了三位播客专家的视频，随即购入了简单的录音设备。一个月后，我的播客上线，每期获得超过1000次收听。最令我感动的是听众们真挚的来信，分享我的故事如何激励他们追寻埋藏心底多年的梦想。至今我仍觉得不可思议，在追随热情的同时，竟也能给他人带来积极的影响。
黑暗低谷中的重生
2023年底，一次突如其来的裁员将我推入人生低谷。作为一个追求完美的人，这次打击让我陷入迷失与绝望。
我质疑一切——我的价值、我的未来、我的身份。本就不够稳固的自我价值感在失去工作和收入后更是跌入谷底，我感到强烈的被拒绝感，仿佛自己一文不值。由于之前的职业探索尚未找到明确方向，我甚至不知该如何开始新的求职。一次次的自我怀疑，让我越发迷茫，逐渐失去前行的力量。连对喜欢的做得不错的播客也失去了继续创作的动力，也陷入了抑郁情绪。
但往往在最痛苦的时刻，人反而更容易看清内心。在那段低谷期，我投入大量时间与自己对话，通过写日记记录内心的思绪。在持续与教练的对话中，我逐渐发现了自己的特质：我拥有强大的共情能力和敏锐的直觉，我的温暖真诚能让他人愿意敞开心扉，分享故事，而我也特别享受见证他人成长的过程。当我意识到这些特质时，内心突然响起一个声音："教练，不就是我的人生职业吗？" 这个想法在我心中激起了涟漪。
活出我的生命意义和使命
2024年，我决定正式踏上教练之路，完成培训并获得认证。如今作为一名认证教练，我有幸帮助了三十多位客户重新认识自己，找回那些被遗忘的天赋。
说实话，即使现在从事热爱的教练工作，我依然会感到害怕。但不同的是，我学会了带着恐惧继续前行。因为每一次的深度对话，都让我进入心流状态，体验到前所未有的生命力。When you know, you know. 那份深藏在心底许久的触动终于浮现出来，我踏上了属于自己的人生道路。
如果你正在经历迷茫：我理解你，我看见你，我听见你！你的敏感、完美主义和自我疑问，其实都是等待被发现的礼物，它们正在指引你该走的方向。我深深地明白：真正的人生不是要变得更好，而是活出真实的自己。
这条路虽然充满挑战，却值得坚持走下去。每一天我都怀着感恩、充实与愉悦的心情。也愿你能开始书写属于自己的人生篇章。
"不要问世界需要什么。问问什么让你充满生命力，然后去做。因为世界需要的，正是那些充满生命力的人。" ——霍华德·瑟曼
专业背景
Tracy Li Coaching 创始人
《再勇敢一次》播客主持人
认证生命教练 - Life Purpose Institute
10年美国硅谷科技公司市场营销经验
市场营销硕士 - Hult International Business School
经济学学士 - University of California, Merced
工作之外
当我没在做教练工作和创作内容时，我是两个可爱女儿的母亲。你可能会发现我：
和家人探索有趣的公园
和朋友尝试不同的餐厅
沉浸在诗歌散文集中
寻找好喝的咖啡店
或在遛狗时录制音频日记（没错，我就是那个对着手机自言自语的人！）
更多关于我：
我在广州长大，会说粤语
理想主义者，向往自由，随心而行，善变
能在新环境中与陌生人谈笑风生，也能独处一周享受宁静
在没有任何正式设计背景的情况下，2015年我创办了自己的时装品牌，这是我二十多岁最勇敢的尝试之一
参加过斯巴达勇士赛，完成过全程马拉松（小故事：我骄傲地冲过终点线，但大脚趾甲却没能坚持到最后）